健康診断前に追い込みをかけようと思ってやったら甚だしい筋肉痛になった。鎖骨あたりが痛くなるので整体の先生に聞いたら、そのチューブ本当は二の腕に効かせたいはずなんだと思うけど、体の使い方がヘタクソなんだと思うって言われた。うっ。
特別なことはしていないうえにFCの回数を増やしたわけでもないんですが、骨盤矯正を11月下旬から週1で受けたところお腹が5cm引っ込みました。(土曜日に計測)いったいどういった仕組みで引っ込んだのかはよくわかりません。
惰性で漕いだ感じだけど最後から二曲目大好きだから、そこだけ張り切ってやってたらほめられた。