ヨガ&筋トレ 2018年7月18日 | からふみ | No Comments | ファイル: コナミ. 久しぶりにレッグプレス80kgでやったらまじで疲れた。けど、いつも23kg(V-BODY後半でやってた重さ)がしんどくて20kgでやってたレッグカールちょっと楽にできたかもって思ったのでよかった。 筋トレの後にヨガに出た • もっと読む »