ソウルサイクルの4漕ぎ分です！
Christy先生のが一番きつかった。ほんとに。曲に合わせてダブルタイムしながらタピバしてるだけなんだけど脚が速すぎる…とか、なんかいろいろむりだった。気持ちよく漕げたのはJack先生かなー。
P3→P1らへん→P2って変えてくエルボーダウンみたいなのとかが難しかった。P3のプッシュアップがなかったと思う。
サウスバイの移動量+このSC4漕ぎのおかげで、アメリカの超ハイカロリー生活に打ち勝ってなんと-1kgで帰ってきましたｗ ソウルサイクルありがとうー！
滞在中、ウェアは2セット持ってって↓で洗濯してたんですけど、後半毎日行ってたので大変でしたｗ 結果このパックで脱水するのはまあ必要なんだけど、一番大事なのはある程度水を絞れたらバスタオルに挟んで脱水するってことだっていうのがわかりました。洗濯もうまくなったぞう(｀・ω・´) だいぶ使っててボロになってたので捨ててきてしまった。今度は評判のいいウォッシュバッグ買ってみたいです。