ソウルサイクルの4漕ぎ分です！
Sunday Mar 10 – 4:00PM SoulCycle with Isaiah
Wednesday Mar 13 – 5:45PM SoulCycle with Christy
Thursday Mar 14 – 8:00AM SoulCycle with Jack Bauer
Friday Mar 15 – 9:45AM SoulCycle with Chris Chandler
Christy先生のが一番きつかった。ほんとに。曲に合わせてダブルタイムしながらタピバしてるだけなんだけど脚が速すぎる…とか、なんかいろいろむりだった。気持ちよく漕げたのはJack先生かなー。
P3→P1らへん→P2って変えてくエルボーダウンみたいなのとかが難しかった。P3のプッシュアップがなかったと思う。
サウスバイの移動量+このSC4漕ぎのおかげで、アメリカの超ハイカロリー生活に打ち勝ってなんと-1kgで帰ってきましたｗ ソウルサイクルありがとうー！
滞在中、ウェアは2セット持ってって↓で洗濯してたんですけど、後半毎日行ってたので大変でしたｗ 結果このパックで脱水するのはまあ必要なんだけど、一番大事なのはある程度水を絞れたらバスタオルに挟んで脱水するってことだっていうのがわかりました。洗濯もうまくなったぞう(｀・ω・´) だいぶ使っててボロになってたので捨ててきてしまった。今度は評判のいいウォッシュバッグ買ってみたいです。
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