エンダモロジー体験→骨盤フレックス→コア…
なんか途中で腕立て伏せコーナーみたいやつ…
さきちゃんじゃなくて代行で大山せんせーに…
野浪せんせーのトップライド…?!って思っ…
1月からなくなってしまう土曜日トップライ…
年内に挑戦しよ！と決めていたのですがなか…
ヨガ心 今回指ヨガは股関節をやったんだけ…
週1になってしまっているので週2でやらな…
びゃーーーっとダッシュして間に合ったんで…
ヨガからのお風呂の用意からのトップライド…