Run154: BB1 Hit10

2017年3月16日 | からふみ | ファイル: FeelCycle.

通りすがりのナナさんに「…(私)さんハンドルが高いですね?」って言われてガッツリ下げられた。肩が突っ張っちゃうんだもん〜って言ったら「それはお腹を使ってないからです!基本姿勢は!背中を丸めて腕の力は抜いておなかで支えるの!」と厳しくご指導いただき(笑)、ハンドル4サドル6になりました。

確かにこの姿勢をとろうとするとマジ四六時中お腹に気を付けないといけないので疲れました。でも脚は自分比でけっこう回るようになった気がする!


タグ: ,

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください