ボディバランス初挑戦

仕事ふつうに上がれたので早めレッスンから行けたー

メガダンス30前田先生

前田先生ってなんか……テンション爆高い子犬みたいな先生です…FCりゅうすけさんを青年の大型犬だとすると前田先生はDKの小型犬って感じで…!開始前も終了後もひっついてたお姉様がいたので、あーどのスポーツクラブでも若い男の先生だとファンの人いるのねぇって思いました。「ちょっと踊るのまだ照れちゃうんですけどかわいくがんばります!」って言ってて可愛らしかった。7月はもう全部代行(水泳の大会っていってたからぐぐったら大学生なんだ!)みたいなんですけど、後藤先生のこと「後藤さきちゃん」って呼んでたのもかわいかった。
ラストの曲、始まる前にしてくれた説明が分かりやすくて克服したかも!右左みぎー、左右ひだりー、の伸ばしてるとこで足振り上げてるだけなのかーって思ったらあんまりわけわからん感じにならなくてすみました!
前田先生「シャッセーシャッセー、右からチョーダイ、チョーダイ、マンボ!ターン!です!」
私「???」
実際にやってみた私「チョーダイチョーダイ、マンボ・ターン!(・∀・)!!」

他の会員さんとお話ししてるのが聞こえたんだけど30の時にやる曲はラストだけ決まっててあとはインストラクターさんの自由っぽかった。楽しくできましたー!

ボディバランス45 ST 野浪先生

初心者マークじゃないレッスンに出てみよっかなーって思って色々みてたんですけど、ゆるふわめのレッスンでよく見かけるぷよんとした人が出てたっぽいのでこちらのレッスンに出てみました!が、軟体の人だったのねあの方…私は体かたい+体幹がグラッグラなので、本当にきつかったです…腹筋が筋肉痛になったの、V-bodyの2回目あたり以外を除くとまじでBSWi以来かも。

STってなに?って思って特に調べないで行ったんですけどすごいつらかったです。ぐぐったら↓のようです。これコナミのサイトのどっかに書いてる?
ST: strength 腹筋・背筋などコアトレーニング中心
FX: flexibility ストレッチ

やったことあるポーズがたくさん出てくるので、初めて参加する前に何度かヨガのレッスンに出ていると良いかも!と思いました。ダウンドッグとか、片手片足を上げるやつとか。最後の方のクライマックス的なやつ全然できませんでした。また出てみるかどうかは考え中。

野浪先生ってなんか激しめのレッスンやってるイメージだったけど、パーソナルトレーニングのプロフィールみたらピラティスとかヨガのことが書いてあって納得~!

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