筋トレからのヨガ

V-bodyは大体、水・土でやってたんですけど、土曜日行かないと筋トレが週1になってしまう+ちょっと来月末まで忙しいため、月・木にしてみよっかなーって。

レッグカールとケーブルのところでマッタリ休んでる人はそんなにいないけど、レッグプレスとチェストプレスに座って携帯見ながらマッタリしすぎの人は早くどいて…って思う。

先日、ひさびさに二週連続で整体(骨盤骨格矯正)に行ったんですけど、腰のところで骨盤が立っているので良いですねと言われました。一応週1でヨガをやっている効果か。

トレーニング用ですらないフレアータイプのショートパンツでヨガに出ていた女子がいて、ダウンドッグの時に大変なことになっていました。コナミ、おしゃれな人も多いけど、なんか攻めた格好の人結構いますよね。筋肉ついた美脚なんだけどめちゃくちゃな丈のホットパンツ(Kポップアイドルもびっくりの丈で下着が見えそう)履いてるBBA かなりお年のお姉様とか。

半額のgapレギンスの私に死角はなかったが、背中側にある鏡を足の間から見て「我ながらでかい尻だな…」と思いました。

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