Run320: BB2 Zedd

4月のZedd祭の際にHirotoさんもTakuyaさんも引かずに2回2リサっていう結果だったので、男性イントラさんのZedd初めてでした!
時間を間違ってやや早めに行ってしまったんですけどすっっっっっっごいロッカー混み合ってたんで先に着替えてよかったかも。

Kyoheiさんのレッスン受けてまず思ったことがこれなんだけど、りゅうすけさん、ここ目指して行くやつ!!!!!!!
りゅうすけさんをいろいろ500倍にして英語をうまくして、顔面のパラメータは爽やかめに振り直して色白にしたらKyoheiさんに近くなるなって思いました。(Kyoheiさんファンの方すみません!)
背が大きくて、なんか!筋肉の!かたまり!!って感じなのにすっごい軽やかに漕いでて、弾む筋肉って感じで、初体験でした。ささやき系インストラクションもあり、盛り上げるところもありで。赤いTシャツ似合っててかっこよかった。
私Kikuさん知らないんで男性はIZUさん・のりともさん・ShowさんそしてKyoheiさんを受けたんですが、YuyaさんってShowさん系統でセナさんもそっちかな?って思って。
りゅうすけさんまじで、Kyoheiさん目指して行こう!まじで。

で、肝心のレッスンは15分間隔だったのに前説盛り沢山でうれしかったです。Back to Upとクラウチングの練習をしたのですが、P3でバックの姿勢をとって足を止めて、肘を開かないで、腕は伸びきるよりは少し余裕を持たせるくらいで、お尻を上に突き上げるようにする!足をとめてバックの練習をしたのは初めてで、ほんと私油断するとすぐエルボーズがインサイドじゃなくなってしまうので、「おおおっ」って感じでした。クラウチングもBack to Upもお尻ふりふりしてしまうと全然効いてこないので、なるべく体はぶれないように!ということだったので、鏡に映ったところが見えにくい席だったんですが頑張って見てみたところ、めちゃくちゃぶれていました。特にワンハンドになると壊滅的でした。あと鏡見てもうひとつ気付いたのは、P2の速めダブルタイムとかRunの時に私めっちゃ上半身がバウンドしてるんだけどこれダメなやつでは…Mioさん受けた時に丹田に力を入れて押さえつけるように!って言われたのが実践出来てないな。

Kyoheiさん、レッスンすごい盛り上げるの上手だし言ってることもなんかかっこいいしすごかったんですが、特にやっぱP3バックの練習がとっても良かったです(・∀・)
あと書き忘れてたんですけど、ストレッチで足首を逆側の太ももに載せて腰を落とすやつ、あれで腰を落とす前に息を吸って、落としながら息を吐いて~っていうの、今までなんとなーくやってたのよりもストレッチパワーが溜まった気がするので、気を付けてみようと思います!

あとはクラウチングの時とダンベルの時に目の前に来てくれて煽ってもらいました。Kyoheiさんどっかの曲で3列目とかまで突入してってすごかったw 人気あるのわかるー!って感じでした。楽しすぎてめちゃくちゃ頑張ってしまい、翌日この出張の主目的である会議の最中ずっと筋肉痛でしたw

出張の時の定宿からOMSにしゅって行く方法が分かったので、また行きたいと思います。

とりあえずりゅうすけさんの着地点ここ!まじで!目指して!!

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