げつようびルーティン

ヨガからのお風呂の用意からのトップライドしました(・∀・)

ヨガの時はじめての方がいて三浦先生やりながらめっちゃ丁寧に説明してるおかげでポーズやってる時間が長くて、トラのポーズしてる時ほんと力尽きてしぬかと思ったw

トップライドは46?と54のちゃんぽん
スタンディングホールドありの曲がくると、ばりっと漕ぐぞおおおお(`・ω・´)って気合いが入って良い。

伊達せんせーカウントダウン始めた、さみしい(´・ω・`) って、ほんとは自分も12月いっぱいで都度利用会員に戻る予定だったんだけど(;ω;)

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