Run285: BB2 Hit17

2017年12月10日 | からふみ | ファイル: FeelCycle.

開始前の説明にて、P3ダブルタイムが多いのですが苦手な方もいると思うのでコツをお伝えします!ってことでりほちゃんのコツは下記の通りでした。

  • 軽く背を丸め気味にする
  • 腕には体重をかけず覆い被さらない
  • お腹に力を入れる

リサさん

  • お腹に力を入れる
  • 腰から上を固定して足は自動って感じ

2-17のダブルタイムはまあまあ出来る感じなんですけど気合いでやっつけてる気もするので(太ももにくるのはきっとそうだよね)、会得したいんだけどな〜。伸び悩んでいます。


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