Run405: BB2 Hous2

2019年2月11日 | からふみ | ファイル: FeelCycle.

好きな2-Hous2、プログラムのデパートaka舞の海…じゃなくてマイさんだと如何せん手持ちが多すぎて出現がレアだったのですが、みずきちゃんのおかげで頻繁に受けられるようになりました♡感謝♡

  1. The Beauty of Silence/Gielen & Svenson P2で準備運動→P1Run?
  2. The Night Out (A-Trak Remix)/マーティン・ソルヴェイグ P3でなにか
  3. Alive (David Guetta Remix)/エンパイア・オブ・ザ・サン P3でなにか
  4. Again and Again (Radio Edit)/バスト サイサイ
  5. Reload (Vocal Version / Radio Edit)/セバスチャン・イングロッソ, トミー・トラッシュ & John Martin SF&Run
  6. Play Hard (feat. Ne-Yo & Akon) [Albert Neve Remix]/デヴィッド・ゲッタ 二個持ち片手ずつダンベル
  7. Summit (feat. Ellie Goulding)/スクリレックス タピバ
  8. City of Dreams (feat. Ruben Haze) [Radio Edit]/ダーティー・サウス & アレッソ Run

このレッスン、これまではRun曲じゃないAgain and Againが私の山場だったんですよね…終盤、P3ダブルタイムで漕ぎながら4バックとか2バックのところが本当にしんどくて…オリジナルコリオはこんなラクだったのか!とびっくりでした。
あとSummitがスクワットから倍速のタピバになっていたと思う。これは気持ちよく漕げて楽しかったです。
みずきちゃん、ダンベルで左手チクタクがどっかいってたけど(笑)、モノトーン系のウェアもかっこよく決まってて、良いレッスンでした♪


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