今日はまずサイズ測定をしてBODY SCANをした後にトレーニングして、今まで使ってたトレーニングレコードの表をもらって終わりでした。やっぱ初回の時にBODY SCANの紙を貰えなかったのは忘れられてたっぽくて、メモされてた値は残ってたけど、詳細な値は比べることができなかったので、それはイラついたしえーーーーって思った。保管されてると思ってたので。
紙を渡し忘れた人はずっと担当してくれたトレーナーさんと違う人なので、あんまり強く苦情も言いづらくて＞＜
まあでも全体的には満足してます。
では結果ですーーーー！！！
体重：-0.4kg
右上腕：-0.5cm
左上腕：-1.5cm
胸囲：-2.5cm
胴囲：-4.0cm
おしり：+3.0cm
右太腿：-0.5cm
左太腿：-0.5cm
体脂肪率や筋肉量はあまり変化がありませんでした。
なんでこんなサイズダウンしたのかは分かりませんがｗ、ぴちぴちでファスナー厳しい感じだったスカートがスッと履けるようになったし、二の腕ぴちっとしてたブラウスもなんかきつくないので、測り方マジックではないと思う。
何よりフィールサイクルすごい漕げるようになったのと、もう一つ改めて思ったのが、旅行ですごい歩いても疲れが残りにくくなったんですよね！特に、私の歩き方ちょっと変だったみたいで、いっぱい歩くと足首が反った感じで脛がめっちゃ痛くなてたんですけど、なんか今回東京3日間(ネズミー含む)ほとんど平気で驚きました！！
なので結果にはとても満足してます！なんでおしりだけ増加したんだろｗ
どちらかというと、マシンの使い方とかどれだけの重さでやっていいのかわかんなかったし、多分ちょっと最初の方に聞いても軽々できる重さでやってたと思うので、トレーナーさんに毎回指導してもらえたのがとても良い機会になったなーと思いました。
継続するかどうか軽く聞かれたんですけど、来月はちょっと自分でやってみて、都度利用のパーソナルトレーナー(3000円？/30分)とかも利用していきたいかなーと思います。他のスポーツクラブも行ってみようかと思ったけど、慣れてきたし、会社から徒歩圏内だし、色々レッスンも受けてみたいし、とりあえずコナミ継続で行こうかなと思います！
タグ: v-body
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