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引き続きプッシュアップ気を付けてみたんだけど今まで全然腕にきいてなかったんだなって実感しました。この回はトライアルさんいなかったので、リオさんの説明は主にエルボーダウンは深く倒れるというよりお腹を縮めるのを気を付けるって • もっと読む »

タグ: BB1Comp1, Rio