Run196: BSW Hit5

2017年5月25日 | からふみ | No Comments | ファイル: BSW, FeelCycle.

本日のYuya大先生のお言葉 Yuya大先生「エルボーダウンはみなさん大分良くなってきましたが、ツイスト、左右にお腹をねじる動きですね。普段なかなかする機会のない動きではあると思いますので、レッスン中以外でもぜひ日常に取 • もっと読む »

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スキンピッキングの治療をはじめました

2017年5月25日 | からふみ | No Comments | ファイル: 日記.

いつからかは覚えていないのですが、たぶん大学受験の頃には発症していたと思われる、スキンピッキング(皮膚むしり症/自傷性皮膚症と載っているサイトもあります)の治療を始めました。というのも、この数年で症状が悪化していて、右手 • もっと読む »

Run194: BB2 Hous2

2017年5月21日 | からふみ | No Comments | ファイル: BB2, FeelCycle.

曲がすごいフィールサイクル感がある。(YouTubeのプロモーションビデオの曲では？) ダブルタイムのback to upはしにそうになる。

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Run192: BB2 Hous1

2017年5月16日 | からふみ | No Comments | ファイル: BB2, FeelCycle.

ひさびさ2-Hous1で楽しみにしてたんですが気持ちよく頑張れました！！！( `･ω･´ ) シャワーで服脱いでたら外から「最後の曲まではいいんだけどね！最後がね！無理すぎる」ってお友達とめっちゃでかい声で喋ってるのが聞 • もっと読む »

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Run191: BB2 Soul1

2017年5月15日 | からふみ | No Comments | ファイル: BB2, FeelCycle.

BSWiですが起きたらマジで腹筋がやばいことになっていました……。日常生活に支障があるレベルだったんですけど、いざこのレッスン始まったらまじで普通のエルボーダウンもめっちゃ痛くてしぬかと思いました。インテンシブおそるべし

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Run190: BSWi Hous1

2017年5月14日 | からふみ | No Comments | ファイル: BSW, FeelCycle.

こちらの記事から来て下さる方が多いので →レッスンごとのインデックスリンク をよろしければどうぞ！ =========== iやってきました。つらかったです。前日2-11を頑張りすぎたのもよくなくて疲れてたせいもあるけど • もっと読む »

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