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ダンベル2曲あるじゃないですか、私2個持ちがある曲はなんか手のひらが痛くなってしまって持つのが辛いので1kgを1個でやってるんですけど(でも確かリオさんは1個でやってた気がするんだよね！セナさんはやっぱ男の人だからかな) • もっと読む »

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